حديث طويل دار اليوم بيني و بين احد اصدقائي حول المنشطات البنائية او كما يقال الهرمونات البنائية anabolic steroids .... صديقي له فترة يمارس رياضة بناء الاجسام تقريبا له 3 اشهر في اللعبة, اليوم اخبرني عن بدأ استعماله لاحد انواع المنشطات البنائية, نوع مشهور و شائع يستخدم عن طريق الفم ... دار بيننا حديث مطول , حاولت ان اثنيه عن رأيه و خضت معه نقاش علمي مطول, حيث انني و في السابق قمت بدراسة عن الهرمونات و المستخضرات الخاصة بزيادة لقوة و النمو لعضلي اثناء ممارستي لرياضة بناء الاجسام و لعبة الرجبي..
على كل واجهته بالعديد من الامور و لكن النتيجة ان مدربه قد قام بغسل دماغه حول هذا الموضوع وقام باقناعه انه قد حان الوقت له ليبدأ باستعمال المحفزات الخارجية للنمو و الاسوأ من هذا انه قد اقنعه ان لا ضرر منها و ان من يعارض استعمالها لا يفقه من هذا الامر بشئ....
بصراحة شيء مؤسف ان ترى ما يجري في الاندية الرياضية و خصوصا اندية بناء الاجسم حيث يتحول المدرب الى تاجر للسموم ... مجمل همه ان يبيع قدر ما يستطيع .... و اللاعب بدل ان يبحث عن الجسم السليم اصبح لا يهمه سوى المنظر الجميل بدون اي انتباه للصحة , و على قول المثل "من بره رخام, و من جوة سخام"
بعد عودتي للمنزل بدأت بالبحث عن الاوراق و البرامج الخاصة بالمستحضرات الرياضية ... و التي كنت قد جمعت منها الكثير .... و منها اخترت ان اتحدث عن المنشطات البنائية .... لا ادري قد استطيع ان اوضح بعض الامور المبهمة حولها
*في البداية ما هي الستيرويدات؟
هي مواد كيميائية عند تعاطيها بجرعات معينة تؤدي الى زيادة الاداء سواء من حيث القوة او التحمل او بناء العضلات ... المنشطات البنائية Anabolic Steroids هي المواد الكيميائية التي تحفز نمو الانسجة العضلية ... بالاصل استعمال الستيرويدات كان فقط لغايات طبية و علاجية و الجرعات تكون صغيرة ... و العديد من الستيرويدت بدأت لعلاجات نقص النمو بالاخص و مع الزمن لوحظت التأثيرات السلبية لها و تم حظر استعمال العديد من انواعها طبيا في العديد من الدول و لكن استمر استعمالها من الرياضيين بشكل غير مشروع
*استعمالات الستيرويدات من الناحية الطبية:
- علاج و تعويض نقص انتاج الجسم لهرمونات معينة مثل هرمون النمو و هرمون التيستيستيرون (الهرمون الذكري)
- في بعض العلاجات الخاصة بالضعف الجنسي
- عند المرضى المصابين بامراض معينة مثل مرضى الايدز لمنع الجسم من الانهيار
- و حالات طبية اخرى .
* طرق الاستعمال:
- عن طريق الفم سواء حبوب او سوائل
- طرق الحقن العضلي
* اكثر الرياضيين استعمالا للستيرويدات البنائية:
- رياضة بناء الاجسام
- رياضة رفع الاثقال
- كرة القدم الامريكية , و لعبة الرجبي
- العاب القوى
* من يتعاطى الستيرويدات
لا يوجد جنس معين لمستخدمي الستيرويدات فالرجال و النساء على حد سواء في استعمال الستيرويدات ... و ان كان الاستعمال اكثر شيوعا عند الرجال
* طريقة عمل الستيرويدات البنائية:
لن ادخل هنا بالتفاصيل الكيميائية لطريقو عملها داخل الجسم و لكن باختصار يمكن تحديد عملها بزيادة مستقبلات البروتين في الخلايا العضلية و التأثير على بعض المتحسسات العصبية في الجسم و ايضا زيادة حبس السوائل في الانسجة العضلية
* الاثار الجانبية للستيرويدات
الاثار الجانبية لتعاطي الستيرويدات تتفاوت بشكل كبير حسب اسلوب الاستخدام و الجرعات المستخدمة و المادة المستخدمة .... و طبعا كلما زادت كمية الجرعة و كلما زادت فترة الاستعمال تزيد حدة الاثار الجانبية ...
- بالنسبة للرجال بشكل خاص:
الصلع , تأثر خصوبة الرجل , نمو الثدي بشكل انثوي ( هنا عند استعمال جرعات عالية و لفترة طويلة, ولا يمكن العلاج الا عن طريق عمليات جراحية تجميلية ) , تقلص و ضمور الخصية.
- بالنسبة للنساء:
ظهور صفات رجولية بالمرأة مثل نمو شعر الجسم , و خشونة الصوت
- اما عن الاثار الاخرى و التي يتأثر بها الجنسين:
حب الشباب , حساسية الجلد , القلق الليلي , زيادة العصبية , زيادة احتمال التعرض للمشاكل و الاكتآب المؤدي للانتحار عن وجود الميل لذلك ...
بالنسبة للدورة الدموية: هنا يحدث الكثر من التغييرات مثل ارتفاع ضغط الدم, زيادة سرعة نبضات القلب , احتمال التعرض للنوبات القلبية بشكل كبير, ارتفاع دهنيات الدم و الكوليسترول
- اما من اخطر و اكثر الاعضاء تضررا فهما الكلية و الكبد , حيث يتم استقلاب الهرمون او المنشط و معالجته بالكبد و هذا يؤدي الى اجهاد الكبد بشكل كبير و قد يؤدي الى التهاب الكبد او تشمع الكبد و حتى سرطان الكبد ....
بالنسبة للكلية, فالجميع يعرف انها مصفاة الجسم و عن طريقها يتم طرح الفضلات خارج الجسم و عن طريقها سيتم طرح بقايا الهرمون المستعمل مما سيؤدي الى اجهاد الكلية و قد تصل لمرحلة الفشل الكلوي او الاصابة بالسرطان
- هذا بالاضافة الى تأثير الهرمون المستخدم على نسبة افراز الهرمونات داخل جسم الانسان, هنا عندما يتم تزويد الجسم بهرموناته عن طريق مصدر خارجي فان الجسم يتوقف عن افراز الهرمون و يعتمد على المصدر الخارجي و هذا له اكبر الارثر في تدهور الامور الصحية خصوصا بعد توقف الشخص عن تعاطي الستيرويدات
- بعد التوقف عن استعمال الستيرويدات, تبدأ المكاسب التي تم تحصيلها خلال فترة التعاطي سواء الحجم العضلي او القوة بالتراجع و بشكل كبير و في هذه المرحلة يبدأ الشعور بالاكتآب و انخفاض العزيمة و الشعور بالذنب ...
هذه الاثار السلبية التي ذكرتها هي عبارة عن عملية سرد ليس اكثر دون الخوض بتفاصيل كثيرة ........
*هل يدمن الشخص على تعاطي الستيرويدات؟
الجواب لا و نعم .... بالنسبة للادمان الجسدي فهو غير موجود و لكن هناك الادمان النفسي و الذي يراه الكثيرون اشد ضررا من الادمان الجسدي ...اما كيف يحصل الادمان النفسي ... فهو عندما يرى الشخص الزيادة السريعة و التطور السريع لجسمه عندما يبدأ باستعمال الستيرويدات و هنا البعض يبدأ بالتفكير لماذا لا ازيد الجرعة لاحصل على المزيد؟ لماذا اتوقف الان و انا مازال بامكاني تحصيل المزيد .... او بعد التوقف عن الاستعمال و عندما يجد الشخص سرعة زوال ما حصل في الاسابيع الماضية يبدأ بالتفكير باعادة الدورة و استعمال المزيد من المادة و هكذا .......
>>العديد من الاشخاص ابتدأو بجرعات معتدلة و انتهى بهم الامر الى تناول جرعات تقدر بالغرامات ...... نعم الغرامات هي شيء كبير حيث ان وحدة القياس عندنا هنا هي الملي غرام
* سؤال كثيرا ما يطرح عند هذه النقاشات ... و هو ان اغلب محترفي بناء الاجسام يتعاطون المنشطات البنائية و غيرها ... ان كانت مضرة فلماذا لا يتوقفو
هنا دعوني اوضح الكثير من الامور المتعلقة بهذا الموضوع ... لا تستطيع ان تقارن بين استخدام ينصحك به المدرب الخاص بك او بالاستخدام القائم على اسس طبية و علمية ... نعم هناك استخدام امن للستيرويدات البنائية ... و لكن تحت اشراف طبي دقيق و فحوصات دورية لاداء الكبد و الكلية عدا عن فحوصات الدم و غيرها من الامور المراقبة .... و عند ايضا العديد من العمليات الحسابية لاحتساب الجرعة المناسبة من الهرمون حسب وزن الجسم و العمر و سنوات التدريب و غيرها ..... قد تقول سنوات التدريب ؟ نعم استعمال الهرمون او المنشطات البنائية لا يبدأ من الشهر الثاني او الثالث كما هو حاصل في نوادينا
... الاستعمال يبدأ بعد حصول الشخص على وزن معين و قوة معينة و بشكل طبيعي ... الاستعمال يبدا عندما يستنفذ الجسم كافة امكانياته و عندما يصل الى المرحلة اتي يصبح فيها بحاجة الى محفز خارجي ... و للعلم ايضا عند البدأ باستعمال الهرمون لا يقتصر الامر على حقن الهرمون او حبوبه فهناك العديد من الادوية تؤخذ بانتظام مع الهرمون للحد من اثاره الجانبية ... فالعديد من الاثار الجانبية و حتى لو تم عمل الحسابات اللازمة فلا بد لها و ان تظهر و من ابرز الامثلة عليها هو انقطاع افراز الهرمون بشكل طبيعي من جسمك....
على كل , هل تود ان تكون من محترفي رياضة بناء الاجسام ؟ هل انت مستعد للتعرض للعديد من المشاكل حتى و انت تحت الاشراف الطبي و لا تنسى ان تكون عندك الاموال الكافية لتسديد تكاليف الادوية و الهرمونات و الفحوصات و اجور الاطباء .....
يوجد العديد العديد من المكملات و المساعدات لتحسين الاداء الرياضي و دعمه مثل مساحيق البروتين الخالص , بروتين البيض , الكرياتين و العديد غيرها من المستحضرات الرياضية المشروعة ..... تعتبر هذه من الامور التي تساعدك مع التدريب الجاد و المنتظم للوصول الى نتائج رائعة من التقدم و التطور.....هذه المستحضرات افضل بكثير من استعمال المنشطات البنائية و التي على الاغلب شتقوم بشرائها من المدرب ليس من الصيدلية لان اغلبها ممنوع دوليا..
اخواني الهدف من الرياضة هو تحسين اداء اجسامنا و تخليصها من السموم و رفع مناعتها من الامراض .... فلا تقبلوا ان تكون اجسادكم عبارة عن متجر و حقل تجارب لبعض الاشخاص الذين لا يهمهم سوى تجارتهم , تجارة السموم
تحياتي للجميع
